Jsem lékařka, promovala jsem v roce 2010.
V posledních letech pracuji v oboru neurologie.
Vždy mě velmi zajímal celostní (holistický) přístup ke zdraví a vyváženost vědeckého úhlu pohledu s individualitou, sebepoznáním a intuicí každého z nás.
Postupně jsem poznala, že toužím tento přístup a své zkušenosti sdílet s ostatními, a to za hranicí mainstreamové medicíny.
Ráda bych svým klientům pomohla na cestě k naplňujícímu životu a zdraví.
Jsem lékařka, promovala jsem v roce 2010.
V posledních letech pracuji v oboru neurologie.
Vždy mě velmi zajímal celostní (holistický) přístup ke zdraví a vyváženost vědeckého úhlu pohledu s individualitou, sebepoznáním a intuicí každého z nás.
Postupně jsem poznala, že toužím tento přístup a své zkušenosti sdílet s ostatními, a to za hranicí mainstreamové medicíny.
Ráda bych svým klientům pomohla na cestě k naplňujícímu životu a zdraví.
Můj příběh a má cesta
Svou profesní dráhu jsem začínala v oboru pracovního lékařství, kde jsem dosáhla titulu Ph.D. Velmi mě také bavilo vyučování studentů medicíny, které bylo tehdy součástí mé práce.
Avšak kvůli rodinným a osobním důvodům jsem se přestěhovala a v tomto oboru jsem již nemohla pokračovat. Od roku 2015 tedy pracuji v oblasti neurologie, v posledních letech zejména v akutním ambulantním provozu.
Vždy jsem se zajímala o holistický přístup ke zdraví. Sama na sobě jsem testovala různé dietní systémy, cvičební programy a doporučení ohledně zdravého životního stylu. Důležitý byl pro mě v tomto hledání vědecký faktický pohled, ale i otázka vlastní individuality, potřeb, sebepoznání a intuice.
Všechna tato kritéria se mi spojila ve studiu funkční medicíny, které jsem absolvovala on-line na Functional Medicine University v USA. Neustále se v tomto rychle se rozvíjejícím systému medicínského uvažování vzdělávám a velmi mě to naplňuje.
V současné době také pokračuji ve studiu v rámci Institutu funkční medicíny a výživy (IFMV) zde v ČR.
Tento holistický „styl“ mi umožnil integrovat „pevnost“ vědy s intuicí a se skutečností, že dosažení zdraví není pouze o léčbě příznaků, ale o péči o celou úžasnou a zázračnou lidskou bytost – s jejím tělem, myslí, duší i duchem.
Také jako velmi zásadní vnímám důležitost každého malého kroku či pozitivní změny na cestě za zdravým a vyváženým životem.
Každý malý krok se počítá!
Nemusíme si hned lámat hlavu nad dosažením velkých cílů a změn, které vnímáme ve svém životě jako důležité či chtěné. Lze začít chytře a také radostně. Začneme prostě tím, že vnímáme, co skutečně potřebujeme a chceme, a pomocí malých, ale setrvalých kroků pokračujeme na cestě za vnějším i vnitřním zdravím, ze kterého můžeme mít skutečnou radost.
Z těchto myšlenek také vyplývá název mého programu – RE-In-Out Health, který reprezentuje cestu k opětovnému naladění se na sebe a své zdraví (RE-In-Tune), poznání, jak své zdraví zlepšit a co je k tomu zapotřebí, a to také za využití moderních, vědou podložených metod (RE-Discover), a v neposlední řadě k radosti ze všech malých i velkých úspěchů (RE-Joice), která je jedním z důležitých nosných principů.
V několika bodech…
∗Můj vlastní výživový přístup: přerušovaný půst (16/8), zařazování průmyslově nezpracovaných potravin – whole food, paleo protizánětlivá strava.∗
∗Navíc mám intoleranci kaseinu a lepku.∗
∗Co cvičím: funkční pohyb ve všech jeho aspektech, poměrně nově mě velmi baví Animal Flow.∗
∗Moje životní motto: za velkými cíli přes malé kroky, vytrvale, ale nezapomenout se občas vysoko vznášet:o) Život je k žití – ale mimo různé „krabice“, které si často a rádi vytváříme…∗
∗Mé oblíbené barvy: můžete vidět zde na webu.∗
∗Mé oblíbené jídlo: ovoce s „raw“ kakaovým práškem – dále s drceným lněným semínkem, vlašskými ořechy – velmi chutné! A navíc s menším glykemickým indexem než bez kakaa:o)∗
∗Můj oblíbený nápoj: káva s tukem – aneb kávové smoothie – nedělám si legraci, také velmi chutné! Popíjím ráno a dopoledne v době, kdy jinak nejím, v rámci přerušovaného půstu…∗
Některé mé certifikáty
Jak Vám mohu pomoci na Vaší cestě za zdravím?
